Гимнастика для подростков

Посетители наших гимнастических центров часто задаются риторическим вопросом «Почему мы не начали заниматься раньше?». Но начать следить за здоровьем не поздно в любом возрасте!

В детстве мы часто не замечаем, откуда берется жизненная энергия – она просто есть, и все. Что же делать, когда появляется ощущение недостатка жизненных сил? Ответ прост – заниматься спортом!

18.png

Занятия гимнастикой открывают для взрослых огромные возможности всестороннего физического развития.

Во время тренировок можно:

  • освоить разные акробатические элементы,
  • укрепить тело с помощью специальных гимнастических силовых упражнений
  • поработать над растяжкой
  • добиться снижения веса
  • просто поддерживать хорошую спортивную форму

Тренировки идеально сочетают кардионагрузку, упражнения на координацию, силу и гибкость.

International Gym

Потому что быть здоровым никогда не поздно! 

В гимнастических центрах International Gym мы проводим занятия не только по общей развивающей гимнастике для взрослых, но и по акробатике, необходимой, если вы занимаетесь или планируете заниматься экстремальными видами спорта, такими как кайтсерфинг, сноуборд, горные лыжи. При необходимости мы готовы составить для вас индивидуальную программу занятий.

Вы можете заниматься параллельно с детьми в любое удобное время.

Первое пробное
занятие бесплатно

Расписание занятий
по всем возрастным
группам

Выберите удобное время
и график занятий

Стоимость
занятий

Еженедельно
или абонемент
выбирайте то,
что вам удобно

Клуб открыт!