Занятия на брусьях

Гимнастические брусья, упражнения на которых присутствуют во многих видах спортивной гимнастики, являются лучшим инструментом для обретения выносливости, подтянутой фигуры, развития верхней группы мышц, и в первую очередь, таких как трицепсы.

Регулярные занятия на этом спортивном снаряде доступны всем без исключения – женщинам, мужчинам, детям. В нашем гимнастическом центре имеются различные виды брусьев, предназначенные для выполнения упражнений школьниками и взрослыми. Спортивные снаряды, стационарные и переносные, параллельные и разновысокие, изготавливаются французской компанией Gymnova, которая является одним из поставщиков спортивного инвентаря для проведения международных соревнований. Изделия снабжены сертификатами FIG (Международная Гимнастическая Федерация), что говорит о их высоком качестве и надежности.

IGM_324234.jpg

Параллельные гимнастические брусья являются необходимым снарядом для упражнений по силовой подготовке, которая требуется многим профессиональным спортсменам и просто сильным мужчинам. Занятия на этом снаряде обязательно проводят на уроках школьной физкультуры, они используются женщинами гимнастками для выполнения программ на соревнованиях международного уровня. В этом случае могут применяться брусья параллельные и разноуровневые. Для большей безопасности  занимающихся на этом снаряде, и исключения травматизма, вокруг и в зоне соскока укладываются спортивные маты Gymnova.

Регулярные занятия на брусьях показаны всем мальчикам-подросткам, которые в ходе упражнений развивают силу и ловкость, подготавливая себя к взрослой мужской жизни. Тем, кто хочет сформировать атлетическую фигуру, упражнения на брусьях просто необходимы. Выполнение виса и упора производится, когда ноги человека не достают пола. Поднятие ног под углом с одновременным поворотом туловища помогает укрепить мышцы брюшного пресса, бедер. Упражнения в виде отжиманий на брусьях развивают мышцы плечевой части. При этом различное положение рук на перекладине брусьев  позволяет тренировать разные группы мышц.

В нашем гимнастическом центре профессиональные тренеры, имеющие звание мастеров спорта, помогут составить правильную программу упражнений, благодаря которой вы сможете в короткий срок добиться необходимых результатов. Чтобы убедиться в этом, приглашаем вас на первое бесплатное занятие.

Первое пробное
занятие бесплатно

Расписание занятий
по всем возрастным
группам

Выберите удобное время
и график занятий

Стоимость
занятий

Еженедельно
или абонемент
выбирайте то,
что вам удобно

Открытие в Снежкоме!